中級者向け：打撃練習

お疲れ様です。

護身術では基本は専守防衛で、ディフェンスを重視しますが攻撃を知ることによりディフェンスの技術も向上します。

基本のワン・ツー・スリーと打撃からの蹴り技へつなげる稽古です。